bądź zdrów, zachowaj balans

Cześć! Nazywam się Paulina.

Jestem trenerką personalną i dietetykiem z Torunia.

 

 Moja przygoda z siłownią zaczęła się, gdy miałam 17 lat. Po wielu zmaganiach z nadwagą w końcu znalazłam pasję w treningu, co pozwoliło mi nie tylko uzyskać sylwetkę ale także pewność siebie i lepsze zdrowie. Dziś to moja praca i teraz chce pomóc Tobie oraz pokazać, że wszystko da się zmienić!

 

Oprócz prowadzenia treningów personalnych i medycznych jestem także żywieniowcem. Pragnę edukować was oraz zaszczepiać chęci do zmiany żywienia na lepsze bo wiem jak jest ono kluczowe w osiągnięciu celów nie tylko wizualnych ale także zdrowotnych.

 

Kieruję się przekonaniem, że zdrowie psychiczne, fizyczne i dieta są ze sobą nierozerwalnie związane.

 

W pracy z moimi podopiecznymi łączę wiedzę z zakresu treningu, dietetyki oraz psychologii. 

Stawiam na holistyczne podejście, ponieważ wierzę, że zadbanie o harmonię w ciele i umyśle jest kluczem do sukcesu.

 

Zdrowie układu pokarmowego i spokojna psychika to podstawa, a sylwetka jest tylko efektem ubocznym Twojej konsekwencji na sali treningowej w której Cię wspieram więc to tylko formalność :) 

 

Jednak moim głównym celem jest podnoszenie jakości waszego życia!

 

Razem przejdziemy przez tę niezwykłą podróż, w której zarówno Twoje ciało, jak i umysł będą się rozwijać.

Pomogę Ci osiągnąć Twój cele!